Welkom

Het Instituut voor Rationele Therapie is een praktijk voor Gedragstherapie en Rationeel-Emotieve Therapie, een van de eerste vormen van Cognitieve Gedragstherapie. Het instituut is opgericht in 1976 en is gevestigd in het centrum van Nijmegen.
Tevens is er een nevenvestigingen in Beek-Ubbergen .

Rationele Therapie

Uitgangspunt van deze benadering, ook wel Rationeel-Emotieve Therapie (RET) genoemd, is: hoe we tegen de dingen aankijken is van grote invloed op ons gevoelsleven en ons handelen. Rationele Therapie leert mensen denkbeelden en opvattingen die hen in problemen brengen, op te sporen, ze kritisch te bekijken en te veranderen. Met andere woorden:

Hoe je jezelf anders kunt voelen en gedragen door anders te denken.

Cliënten aan het woord

“Ik sta meer stil bij dingen en doe minder op de automatische piloot”.

“Nare gevoelens kan ik eerder opmerken, en ik denk dan: dat is dan maar even zo. Ik accepteer ze meer.  Bij lastige situaties kan ik er meer met afstand naar kijken. “

“De oefeningen vond ik in het begin wel  veel, en dat kwam doordat ik dacht: ik moet ze allemaal doen en ik moet het heel goed doen. Toen ik die eis kon loslaten werd het fijner om te oefenen en kon ik het beter toepassen”.

De therapeuten van het IRT

Actueel

Specialistische ggz

Voor de specialistische ggz is momenteel een aanname stop...

Met EFT tot de kern van de partnerrelatie

Desiree Jacobs en Katoesjka Spronk hebben de basistraining...

Rationeel-emotieve training voor werknemers

Wij geven ook rationeel-emotieve training voor werknemers,...

Nieuw: twintig vragen die helpen irrationele gedachten uit te dagen

Nieuw! Download nu het schema ’20 vragen om...

Overheveling van Jeugd GGZ naar gemeenten

In verband met de overheveling van de Jeugd GGZ naar de...

Lees verder