EFT

EFT gebruikt emoties als ingang om elkaar te begrijpen en gaat uit van verbondenheid (hechtingstheorie) en de emotionele pijn die ontstaat bij het verlies ervan. EFT is ontwikkeld door dr. Sue Johnson in Canada en is uitgegroeid tot een internationaal bekende therapievorm. In de therapie verhelderen we negatieve interactiepatronen die zijn ontstaan in je relatie. Sue noemt dat wel ‘de dans’ waardoor je wordt meegesleept. Dit negatieve patroon is het probleem geworden in de relatie. We beginnen met het ontrafelen van dit patroon en van ieders aandeel in die ‘dans’. Vaak is er een link te vinden met iemands ervaringen in het verleden, in zijn jeugd of in eerdere relaties, die verklaren waarom er sprake is van de heftige emoties die partners uitwisselen, vaak ongewild. We kijken naar de vicieuze cirkels in jullie stappen en zoeken naar een uitweg: de ‘dans’ is de gezamenlijke vijand en niet je partner. Als je dat kunt zien ontstaat er ruimte voor een nieuwe manier van omgang met elkaar. Je ziet dan beter wat je zelf doet waarmee je je partner ongewild pijn doet en je partner begint dat ook van zichzelf te zien. In de therapiesessies oefen je om naar elkaar uit te spreken wat je voelt en nodig hebt. In plaats van op elkaars tenen te staan en uit de pas te lopen, wordt de kans groter dat jullie weer echte verbinding voelen.

Bekijk ook de EFT website

Welkom bij onze praktijk.|||Wij helpen je graag.